長照規劃三步驟
從 16 年長照經驗中學到的最重要的三件事，幫助您為未來做好準備
步驟 1：認識長照
了解長照的真實面貌，才能做好準備
長照可能發生在任何年紀
依據衛福部統計資料，截至 2024 年底，全國申請長照服務的人口中，超過 38% 為 65 歲以下族群。也就是說，每 10 位長期照顧需求者中，就有將近 4 位是青壯年。
這些長照需求，並非只來自老化，而是常因突發事故、重大疾病，或慢性病（如失智、腦中風、糖尿病及其併發症）快速惡化，導致生活功能受限，進而產生長期照護需求。
同時，根據中華民國家庭照顧者關懷總會統計，台灣家庭照顧者平均照顧年數長達 9.9 年，每天約 13.6 小時。
這也再次提醒我們 --- 長期照顧的風險，早已不限於高齡族群，而可能發生在任何年齡層。
家屬和被照顧者共同面臨的困難：身體疲累、心理壓力、工作中斷、社交孤立、經濟負擔、家庭衝突、醫療決策的兩難。照顧不只是體力活，更是一場漫長的心理和經濟考驗。
失智的照顧費用會逐年增加
我照顧失智親屬 16 年的親身經驗：
初期 3 年
每月 1 萬
藥品 + 營養品
中期 5 年
每月 5 萬
外籍看護 + 藥品 + 耗材
後期 8 年
每月 7 萬
24 小時照護 +管灌+ 藥品+醫療耗材
16 年總計：超過 1,000 萬（不含臨時就醫和未記錄雜支/醫療設備）
決定比費用更困難
最困難的不只是費用，還有那些難以抉擇的時刻：吃東西會嗆到要不要插鼻胃管？遇到緊急時刻還要不要救他？這些決定，不應該在混亂中做出，而應該在清醒時就規劃好。
私訊保險護理師
